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秋燥伤肺、余湿困脾!三个穴位按一按(,润肺通鼻),缓解秋燥秋乏内容来源:中国中医药报
此时节正处于夏秋交界的关键节点,由于受短期回热天气影响,也即俗称的“秋老虎”,天气仍常有闷热之感。虽已入秋,但长夏余湿未尽,湿邪易滞留脾胃。若贪凉露宿,过食生冷,损伤脾阳,人体容易出现倦乏无力、腹胀纳差、大便黏腻等表现。日常坚持按揉迎香、肺俞和涌泉三穴,可让养生事半功倍。
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